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十岁缺锌吃什么补锌

宋凌云 儿科 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三级甲等
咨询
儿童缺锌容易引起食欲减退、味觉不灵敏、口腔溃疡、皮炎以及生长发育迟缓等症状 。小孩子补锌首先考虑从食物中摄取，可以吃一些富含锌的食物，包括鱼虾、蛋黄、瘦肉、动物内脏、坚果和优质豆制品。当儿童明显缺锌时，需要口服锌剂，如葡萄糖酸锌、赖氨酸锌、甘草酸锌等，同时配合口服维生素C，促进锌的良好吸收。
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2021-03-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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