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青少年跳绳可以长高吗

高琼 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
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青少年跳绳是可以长高的。跳绳是一种健康和有益于身高增长的运动，处在身高增长期的少年骨骼会不断的发育，当跳绳时全身血液会循环加快，使生长迅速的骨骼得到足够的营养。而且跳绳时自身重力，对于骨骼是一种良性的外界刺激，可以促进骨骼的生长，增加骨密度，为将来的健康打下良好的基础。
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2020-12-11 浏览100次
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