39问医生

跑步后脚脖子疼是怎么回事

高琼 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
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跑步后脚脖子疼考虑以下几种情况:1、脚踝本身存在基础疾病或异常状况,导致跑步活动后出现疼痛。2、由于跑步的运动量过大,超过了踝关节负荷,造成踝关节损伤而出现疼痛。3、踝关节扭伤出现肌肉拉伤、跟腱断裂、韧带损伤等情况。这时可以先冰敷踝关节,然后口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛,在冰敷24小时之后可以改为局部热敷理疗。
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2020-12-11 浏览100
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