女生月经推迟十几天可以多吃一些富含蛋白质、维生素等食物。
1、富含蛋白质的食物
女生月经推迟十几天，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、富含维生素的食物
女生月经推迟十几天，还可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，女生月经推迟十几天还可以多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于身体健康。如果食用上述食物后，症状无法缓解，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
