初中生晚上磨牙可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是精神压力过大造成的，可以通过深呼吸的方式进行改善，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡温软的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃过于坚硬的食物。
2、物理治疗
如果是牙齿咬合关系不佳造成的，可以通过佩戴牙齿矫正器的方式进行治疗，也可以通过牙齿正畸手术的方式进行改善。
3、药物治疗
如果是缺钙造成的，可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，也可以配合使用维生素D滴剂等药物进行改善。
除此之外，还可以通过中医治疗、心理疏导等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
深呼吸训练器
葡萄糖酸钙锌口服溶液
呼吸训练器
