你好，根据你所叙述自己晚上总是失眠的情况，我认为，可以初步考虑为较大的学习压力所致。这可能是由于你现在是初中生，你在学习过程中内心有着较大的心理压力，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你晚上的正常睡眠，让你容易体验到失眠的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大学习压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
39问医生
现在是初中生，晚上总是失眠，要到凌晨一
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2019-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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