39问医生

运动可以治疗经前综合征吗

刘琴妇产科副主任医师

湖南省人民医院马王堆院区三级甲等

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运动可以治疗经前综合征，运动不仅能改善人体机能，促进血液循环，还能改善盆腔生殖器官的血液循环。同时，通过运动可以调节盆底肌肉，还可以促进经血排出，缓解经期不良症状。但在运动选择上一定要注意，避免度、大运动量、腹部剧烈运动，以及腹部压力急剧增加，如不跑步、不做俯卧撑、游泳、打球等。

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2021-03-12 浏览100次

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