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吃什么水果护肝养肝

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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可以吃山楂养肝。山楂味酸性温，具有消食化瘀的功效，适于食积或者是痰湿、瘀血体质人群。现代研究认为山楂对动脉硬化以及高血脂等有一定缓解作用，可以与蜂蜜同熬，能够改良口感。还可以吃乌梅，乌梅味酸性平，适于肝阴虚的患者。有虚热、烦躁以及口渴的患者可以食用，也可以用在部分长期咳嗽或者是腹泻的人群的调理上。
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2020-12-16 浏览100次
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