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哺乳期喝黑豆豆浆好吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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哺乳期喝黑豆豆浆好，女性在哺乳期间应该多吃一些豆制品，这样有利于乳汁的分泌，能够起到很好的催奶的作用。豆制品当中含有大量的优质蛋白，而且微量元素的含量也相对比较高。另外在哺乳期间可以多喝一些鲫鱼汤，也可以喝一些猪蹄黄豆汤。起到的催奶效果也比较明显，可以加大乳汁的分泌量。
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2020-12-17 浏览100次
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