黑豆豆浆粉是什么颜色

方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科

黑豆豆浆粉颜色一般是淡黄色或者是褐色。

黑豆豆浆粉是由黑豆研磨而成,是一种营养价值比较高的食物,里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,适当食用能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素和垃圾排出。黑豆豆浆粉的颜色通常是淡黄色或者是褐色,由于黑豆的种类不同,其中的颜色也会存在一定的差异。

虽然黑豆豆浆粉的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对黑豆过敏的人群,另外,胃肠功能不好的人群也要避免食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。

2023-07-23 04:19 举报
王医生 主治医师
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黑豆豆浆粉一般是黑灰色。
黑豆豆浆的营养成分比黄豆浆更全面。黑豆富含氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素和粗纤维等。蛋白质含量高,热量低,营养价值高。除了满足人体的脂肪需求外,黑豆豆浆还可以降低血液中的胆固醇。每天吃适量的黑豆豆浆可以很好地排出胆固醇,降低胆固醇含量。由于黑豆豆浆中含有大量的大豆蛋白和大豆卵磷脂,这两种物质可以很好地促进体内胆固醇的排泄,保持人体良好的代谢状态。
建议平时可以适量地饮用,以免引起腹胀,痛风患者和尿酸高的患者不宜饮用。

2022-08-19 16:40 举报
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