39问医生

孕妇喝老鸭汤有什么好处

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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孕妇喝老鸭汤一般有补充营养、增强体质、促进胎儿发育等好处。

1、补充营养

老鸭汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。

2、增强体质

老鸭汤中含有丰富的钙、铁等微量元素,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以增强体质。

3、促进胎儿发育

老鸭汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育。

除此之外,还具有补气养血等好处。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。孕妇还要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。

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2021-03-17 浏览100
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