Copyright © 2000- 39.net
孕妇喝老鸭汤有什么好处
张秀琼
主任医师
三甲
自贡市第三人民医院
妇产科
孕妇喝老鸭汤一般有补充营养、增强体质、促进胎儿发育等好处。 1、补充营养 老鸭汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。 2、增强体质 老鸭汤中含有丰富的钙、铁等微量元素，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以增强体质。 3、促进胎儿发育 老鸭汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育。 除此之外，还具有补气养血等好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。孕妇还要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。