39问医生

孕妇孕晚期可以吃甲鱼吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇孕晚期一般是可以吃甲鱼的,但是要注意适量食用。

甲鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,孕妇孕晚期适当吃甲鱼,可以补充身体所需要的营养,有助于促进胎儿的生长和发育。而且甲鱼的脂肪含量比较低,通常不会导致血脂水平发生明显的变化。但是孕妇在吃甲鱼时,一定要注意适量食用,不要吃得过多,以免增加胃肠道的负担,从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等消化不良的症状,严重时还可能会影响胎儿的生长和发育。

孕妇孕晚期除了可以吃甲鱼之外,还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长和发育。另外,孕妇在孕晚期还要注意多休息,避免进行剧烈运动,同时也要避免过度劳累,以免影响胎儿的生长和发育。

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2021-03-17 浏览100
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