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小孩吃鹅肝好吗

刘酉根 儿科 副主任医师
醴陵市中医院 三级甲等
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小孩可以吃鹅肝，但是不要吃太多 。鹅肝中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、锌、钾、维生素等营养成分，具有调节血脂、护肝解毒、保护视力、防癌抗癌等功效，对于缓解眼疲劳、视力下降、贫血等症状。但是鹅肝是高胆固醇的食物，胆固醇代谢失调可能导致结石，所以要少吃胆固醇高的食物。小孩子的饮食要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
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2021-03-17 浏览100次
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