月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃苦瓜炒鸡蛋的，但是要注意用量。
苦瓜炒鸡蛋属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。由于苦瓜属于一种凉性食物，产妇吃了以后，可能不会影响到乳汁的正常分泌，也不会影响到身体的恢复，所以是可以吃的。但是苦瓜的性质偏寒凉，产妇不宜过量食用，否则会出现腹痛、腹泻等症状，从而给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，产妇要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。还要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而促进乳汁的分泌。另外，产妇还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响到身体的恢复。
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