孕妇可以吃罗非鱼。罗非鱼富含优质蛋白、氨基酸及烟酸、VE等营养物质，孕妇食用不仅可以增强体质，还能够改善因妊娠引起的皮肤问题，起到美容养颜的作用。此外罗非鱼中含有均衡的矿物质成分，富含钙、磷、钾、镁、硒等元素，能补充钙质预防孕期抽筋。建议患者平时多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要熬夜，不要吃油腻刺激性的食物，多补充维生素和蛋白质，注意营养均衡。
39问医生
孕妇可以吃罗非鱼吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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