来月经一般可以适量吃洋参汤。
洋参汤一般是由西洋参熬制而成的，具有补气养阴的功效，也具有清热生津的作用，在一定程度上还可以达到补血益气的效果。如果女性正处于月经期间，而且月经量比较多，此时可以适当吃洋参汤进行改善，一般不会影响到月经量，也不会给身体带来损伤。但是洋参汤性质偏凉，吃过多以后，可能会刺激到子宫等位置，从而出现月经量减少、月经淋漓不尽等情况。
在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫内淤血的排出。另外，还要注意腹部的保暖，避免受凉。
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