宝宝适量食用松子仁有益，但需控制量 。
这是因为松子仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有益。但过量摄入可能导致消化不良、上火等问题，因此需要控制食用量。在给宝宝添加松子仁时，应根据宝宝的年龄和身体状况，逐渐增加摄入量，并注意观察宝宝的反应。
这是因为松子仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有益。但过量摄入可能导致消化不良、上火等问题，因此需要控制食用量。在给宝宝添加松子仁时，应根据宝宝的年龄和身体状况，逐渐增加摄入量，并注意观察宝宝的反应。
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