39问医生

口腔溃疡吃什么蔬菜水果

口腔溃疡可以多吃水果蔬菜补充维生素，帮助溃疡愈合。桔子、苹果、香蕉、草莓、火龙果等水果当中的维生素C含量都很丰富，可以多吃一些。白菜当中的锌元素能够促进溃疡面的愈合。莲藕、冬瓜、芹菜有清热解毒的效果，多吃这些蔬菜，对上火引起的口腔溃疡有一定帮助。同时，口腔溃疡患者烹调蔬菜时主要用蒸煮炖等方式，避免油炸、烧烤、火锅等烹调方式，以免过热过烫的食物影响溃疡愈合。