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经期可以喝葛根粉加红糖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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经期可以喝葛根粉加红糖，但不要喝太多 。葛根粉含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有较高的营养价值，有利于补充经期营养，促进月经恢复，对身体的免疫力有好处。但因为葛粉属于凉性食物，如果在经期饮用葛根粉，一定要注意适量，以免过量食用葛粉，这会导致体内寒气加剧，甚至出现痛经等不适症状。
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2021-03-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
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