经期适量饮用葛根粉加红糖有益，但需控制饮用量 。
葛根粉具有清热解毒、活血化瘀的功效，而红糖则具有温经散寒的作用。两者结合可以缓解经期不适症状，如痛经、经血不畅等。然而，由于红糖具有活血作用，过量饮用可能导致经血量增加或经期延长，因此需控制饮用量。
葛根粉具有清热解毒、活血化瘀的功效，而红糖则具有温经散寒的作用。两者结合可以缓解经期不适症状，如痛经、经血不畅等。然而，由于红糖具有活血作用，过量饮用可能导致经血量增加或经期延长，因此需控制饮用量。
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