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哺乳期能吃牛油果吗

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
咨询
哺乳期妈妈可适量食用牛油果，富含营养。
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对妈妈的身体恢复和乳汁分泌有益。但牛油果也含有一定的脂肪和热量，过量摄入可能导致体重增加或消化不良，因此在哺乳期需适量控制食用量。
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2020-12-21 浏览100次
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