脚发凉可能是气血不足的原因导致的，因为脚在身体下端心肺功能弱者气血难以推动气血在脚部循环 。腿部经络血管或者是脚部受寒气，身体寒湿重者都会导致脚的气血循环过慢，这样就会导致脚部冰凉的。所以平时一定要注意脚部的保暖，睡前可以多泡泡脚，要穿厚一点的鞋子。多吃些促进血液循环的食物，比如说菠菜、花生、豆腐、鱼类、牛羊肉等等。
39问医生
脚指头发凉是怎么回事
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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