哺乳期通常可以吃芥菜 。
芥菜是一种蔬菜，含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B1、蛋白质等。哺乳期的女性适量食用芥菜，可以补充身体所需的营养物质，而且芥菜中的芥子油还可以促进胃肠蠕动，能够缓解哺乳期便秘的症状。但芥菜属于凉性食物，食用过多可能会导致胃肠不适，出现腹泻、腹痛等症状，因此应适量食用。
哺乳期的女性要注意饮食健康，可以多吃鸡蛋、排骨等富含优质蛋白质的食物，补充身体所需的营养。同时，还需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。哺乳期间还要注意保暖，避免受凉，以免影响身体健康。
芥菜是一种蔬菜，含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B1、蛋白质等。哺乳期的女性适量食用芥菜，可以补充身体所需的营养物质，而且芥菜中的芥子油还可以促进胃肠蠕动，能够缓解哺乳期便秘的症状。但芥菜属于凉性食物，食用过多可能会导致胃肠不适，出现腹泻、腹痛等症状，因此应适量食用。
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