39问医生

哺乳期可以吃芥菜吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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哺乳期可以适当吃一些芥菜。哺乳期吃芥菜不仅不会引起回奶,还能补充分娩时流失的营养。荠菜中粗纤维含量丰富,女性哺乳期食用它能增强大肠的蠕动,帮助粪便排出体内,防止便秘。荠菜同时含有乙酰胆碱和季胺化合物,能有效降低血液中的胆固醇含量,降低血压。荠菜中还含有荠菜酸,能够有效止血,对于哺乳期女性的身体有好处。
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2021-06-18 浏览100
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