哺乳期可以吃茴香。
茴香中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的功效。哺乳期吃茴香通常不会影响乳汁的质量，也不会对宝宝的身体健康造成不良的影响，因此哺乳期是可以吃茴香的。
哺乳期要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对宝宝的身体发育有一定的好处。另外，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响乳汁的分泌。
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