通常情况下，哺乳期吃了茴香建议停止食用，可以多喝水、适当喝牛奶，必要时建议去医院进行检查。
1、停止食用
茴香中含有一种叫做茴香酸的成分，其具有一定的刺激性，进入人体后，会随着乳汁进入幼儿体内，可能会对幼儿的身体健康造成一定的影响。因此，哺乳期吃了茴香建议停止食用，以免对幼儿身体造成不良的影响。
2、多喝水
如果吃茴香后，出现口渴的情况，建议多喝水，可以加快身体的新陈代谢，促进有害物质的排出，对缓解口渴的症状有一定的帮助。
3、适当喝牛奶
牛奶具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，哺乳期吃了茴香后，适当喝牛奶，可以补充身体所需要的营养物质，对促进幼儿生长发育有一定的辅助作用。
除此之外，还可以适当吃富含维生素的食物。建议哺乳期的女性饮食以清淡、营养、易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意保暖，避免受凉，保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，适当进行体育锻炼，提高自身的免疫力。
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