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泥鳅汤下奶吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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泥鳅汤可以增加产妇的营养，可帮助催乳。泥鳅汤含有较少的脂肪的同时，还含有较高的蛋白质，产妇可将其作为进餐时的炖汤，增强自身的营养，从而达到增多奶水的效果。产妇在生产后，想要保证自己奶水充足，应保持自身心情愉悦，规律作息，加强蛋白质和微量元素等各类营养物质的摄入。除了泥鳅汤，还可以多吃猪蹄、花生、鲫鱼汤等。
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2020-12-24 浏览100次
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