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50岁的女人贫血缺铁吃什么好一点

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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50岁的女人贫血缺铁一般建议吃含有铁元素的食物会好一点。动物肝脏、三文鱼等食物能够补充体内所需的铁元素。另外，平时可以适当多吃肉类的食品，也可以多吃含有丰富维生素的蔬菜。但是如果缺铁比较严重，建议及时的服用药物，否则食疗的效果并不是很理想，也不能够在短期时间内帮助身体恢复健康。
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2020-12-27 浏览100次
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