39问医生

女性贫血吃什么食物好有营养餐吗

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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首先如果女性是轻度贫血的患者，可以摄入含铁的食物，主要是有蛋黄、瘦肉。其次还有动物的内脏、血豆腐等都是富含铁的动蛋白，植物中也有一些含有少量的铁剂，比如说木耳、菠菜。另外如果贫血比较严重的，可以口服铁剂或是及时到正规医院就诊，如果血红蛋白明显低于60克/升，可以给予补充成分血进行治疗。

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2020-12-26 浏览100次

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