39问医生

晚上吃的金针菇早上拉正常吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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晚上吃的金针菇早上拉一般情况下是正常的。大便中出现未消化金针菇，为正常现象，金针菇富含植物纤维，如进食较多，部分可不为消化液消化。另外金针菇是软质的食物，有的食物不好消化，尤其是没有嚼细的，所以金针菇要嚼细了之后吞咽。建议平时注意细嚼慢咽，尽量多食易消化食物，以免引起胃肠道负担加重，影响消化功能。
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2020-12-30 浏览100次
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