孕期不缺锌一般不需要补 。
锌是人体内比较重要的微量元素之一,对胎儿的生长发育起着重要的作用。锌可以促进胎儿的生长发育,还可以提高胎儿的免疫功能,预防胎儿神经管畸形。孕妇在孕期内如果不缺锌,一般不需要特意补锌,以免补充过量,对身体造成不利的影响。
在孕期内,孕妇可以通过饮食来补锌,可以多吃一些富含锌的食物,例如核桃、花生、动物肝脏等,也可以多吃一些富含维生素的食物,例如苹果、西红柿、胡萝卜等。另外,孕妇也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物来补锌。
锌是人体内比较重要的微量元素之一,对胎儿的生长发育起着重要的作用。锌可以促进胎儿的生长发育,还可以提高胎儿的免疫功能,预防胎儿神经管畸形。孕妇在孕期内如果不缺锌,一般不需要特意补锌,以免补充过量,对身体造成不利的影响。
在孕期内,孕妇可以通过饮食来补锌,可以多吃一些富含锌的食物,例如核桃、花生、动物肝脏等,也可以多吃一些富含维生素的食物,例如苹果、西红柿、胡萝卜等。另外,孕妇也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物来补锌。