适量饮用红枣牛奶对缺铁性贫血有益，但不宜作为主要补铁来源。
红枣牛奶中的红枣含有铁元素，适量摄入可以辅助改善缺铁性贫血。然而，牛奶中的钙质可能影响铁的吸收，因此不宜过量饮用。此外，红枣牛奶中的铁含量相对较低，无法满足缺铁性贫血患者对铁的需求，因此不能作为主要补铁来源。对于缺铁性贫血患者，应通过专业医生的指导，采取针对性的补铁措施，如口服铁剂或饮食调整。
红枣牛奶中的红枣含有铁元素，适量摄入可以辅助改善缺铁性贫血。然而，牛奶中的钙质可能影响铁的吸收，因此不宜过量饮用。此外，红枣牛奶中的铁含量相对较低，无法满足缺铁性贫血患者对铁的需求，因此不能作为主要补铁来源。对于缺铁性贫血患者，应通过专业医生的指导，采取针对性的补铁措施，如口服铁剂或饮食调整。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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