39问医生

缺铁性贫血能否喝牛奶呢

郑永江 血液内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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缺铁性贫血患者可以适量饮用牛奶。
牛奶中含有一定的铁元素,有助于补充铁质,促进血红蛋白的合成,从而改善贫血症状。但需要注意的是,缺铁性贫血患者不宜过量饮用牛奶,以免影响铁的吸收和利用。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏,则不宜饮用牛奶,否则可能会加重腹泻、腹痛等不适症状。
对于缺铁性贫血患者而言,饮食调整至关重要,应确保摄入富含铁的食物,如瘦肉、菠菜等,并注意避免饮茶,因其中的鞣酸会影响铁的吸收。
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2024-06-05 浏览100
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