宝宝补铁吃什么水果和蔬菜_39问医生

宝宝补铁吃什么水果和蔬菜

王林中儿科主任医师

鄂州市中心医院三级甲等

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宝宝补铁可以吃一些樱桃、草莓、菠菜等水果和蔬菜。

1、樱桃

樱桃中含有大量的铁元素，宝宝适量食用可以补充铁元素，还可以起到辅助治疗贫血的作用。

2、草莓

草莓中也含有大量的铁元素，宝宝适量食用可以补充铁元素，同时还可以起到辅助治疗便秘的作用。

3、菠菜

菠菜中也含有大量的铁元素，宝宝适量食用可以起到辅助补铁的作用，同时还可以辅助治疗缺铁性贫血。

除此之外，还可以吃一些猕猴桃、橘子等水果和蔬菜，但是要避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响药物的疗效。

2021-03-12 浏览100次

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