女孩发育时可以多吃一些富含雌激素的食物，或者是遵医嘱服用药物来促进乳房发育。
1、食物
女孩发育时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆、豆腐等，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，有助于补充体内所需要的雌激素，从而促进乳房发育。此外，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、西红柿等，也可以起到补充身体所需营养的作用，而且这些食物中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化和吸收，对于身体的发育也有一定的好处。
2、药物
如果女孩的乳房发育比较缓慢，可能是体内的雌激素分泌不足导致的，此时可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、地屈孕酮片等药物来促进雌激素分泌，从而改善症状。
在日常生活中，女孩还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致体内的激素分泌紊乱，影响正常的乳房发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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