39问医生

经期第一天痛经吃什么比较好

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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经期第一天痛经，一般可以吃一些温性的食物比较好。例如小米粥、排骨、鸡肉，有利于使月经流通通畅，减少痛经和胃肠道不适应的情况发生。另外，不要吃寒凉、辛辣、刺激性食物。因为寒凉的食物容易导致胃肠道不适应，也会由于使盆腔受凉出现经血流通不畅、气滞血瘀而导致痛经、经量减少的情况。

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2021-03-10 浏览100次

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