39问医生

脑能量不足怎么补

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脑能量不足可以选择一下方式补充：1、先将中指按在眉毛中央，顺时针搓20-30下，再逆时针搓20-30下，可消除头痛，改善脑供血不足。2、可以补充叶酸。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、大豆和橙汁。3、可以每天吃绿叶蔬菜，或者喝一杯豆浆来获得足够的叶酸来补充大脑能量。建议患者避免压力过大，保证大脑充分休息。