中医倦怠是指患者感到疲乏无力、精神萎靡。
倦怠通常与气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚衰等因素有关。这些因素导致机体能量代谢失调，从而出现疲劳感。主要表现为身体乏力、精神不振、面色苍白等症状，严重时可能伴有头晕、心悸等表现。
中医诊断常通过望、闻、问、切四诊合参进行，如舌象观察、脉象分析等；西医则可进行血液生化检查、甲状腺功能检测等。针对倦怠，中医治疗可以采用补气养血、健脾益胃、温补肾阳的方法，如服用八珍汤、归脾丸等中药方剂；而西医则可能推荐补充维生素B族、铁质等营养物质，以及改善睡眠质量。
建议保持规律作息，避免过度劳累，同时注意饮食均衡，适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋等，以增强体质。
倦怠通常与气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚衰等因素有关。这些因素导致机体能量代谢失调，从而出现疲劳感。主要表现为身体乏力、精神不振、面色苍白等症状，严重时可能伴有头晕、心悸等表现。
中医诊断常通过望、闻、问、切四诊合参进行，如舌象观察、脉象分析等；西医则可进行血液生化检查、甲状腺功能检测等。针对倦怠，中医治疗可以采用补气养血、健脾益胃、温补肾阳的方法，如服用八珍汤、归脾丸等中药方剂；而西医则可能推荐补充维生素B族、铁质等营养物质，以及改善睡眠质量。
建议保持规律作息，避免过度劳累，同时注意饮食均衡，适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋等，以增强体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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