绝经期女人的调理身体方法有以下几种：1、生活要有规律，尽量保持心情舒畅。然后保证充足的睡眠，每天保持一定的活动量，让身体机能处于良好状态，可以预防疾病。2、更年期女性一定要注意营养，因为体内激素水平下降后，钙的流失会变大，要记得补钙。加上一定的活动量，可以预防骨质疏松或者让骨质疏松后期到来。建议勤换衣物，由于绝经期容易出现潮热出汗等症状。
39问医生
绝经期女人怎么调理身体?
王一清
妇产科
主治医师
成都市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-01-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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