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老年缺铁性贫血吃什么蔬菜好

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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老年缺铁性贫血应该多吃含铁丰富的芹菜、菠菜、海带等，缺铁性贫血在初期的症状不易被察觉，但随着体内铁含量的减少和贫血程度的增加，症状和体征会越来越明显。一般会呈现皮肤苍白、无力、易疲倦、头晕眼花、气短等。患者应吃瘦肉以及动物的肝脏和富含丰富维生素的水果，也可以吃维生素C有利于铁的吸收。
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2021-02-02 浏览100次
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