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月子能吃生菜吗

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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月子是能吃生菜的 。生菜有利尿消肿的作用，可以有效消除产妇水肿。此外，生菜中富含维生素C和纤维素，可以降低胆固醇含量，有降压、降脂、减肥的作用。生菜还能提高产后妈妈的免疫力。但要注意不能生吃生菜，因为生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于母乳喂养，所以在吃前一定要洗干净，做熟了再食用。
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2021-03-10 浏览100次
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