孕妇腿抽筋可以吃富含钙质的食物、富含维生素的食物进行缓解。
1、富含钙质的食物
孕妇腿抽筋可能是由于缺钙引起的，可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、鸡蛋等，能够补充孕妇体内所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，还可以缓解腿部抽筋的症状。
2、富含维生素的食物
孕妇腿抽筋还可以多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、火龙果、橙子等，能够补充体内所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育，还可以缓解腿部抽筋的症状。
除此之外，孕妇还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，有利于补充营养。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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