39问医生

慢跑可以降血压吗

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
咨询
一般慢跑可以降血压。因为运动可以改善体内的氧化还原状态，尤其是改善血管壁的功能。而且长期的运动可以使心率减慢、心输出量增加，使血浆中的儿茶酚胺水平降低，外周血管舒张，外周血管阻力下降就会降低血压。跑步一般属于中等强度的有氧运动，一般不会引起高血压患者血压太大的变化。
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2021-02-24 浏览100次
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