哺乳期通常是可以喝茉莉茶的，但是要控制好饮用量。
茉莉茶属于一种比较常见的饮品，其中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸等营养成分，适当饮用以后，可以达到理气开郁的效果，也具有清热化湿的作用。由于哺乳期的女性身体比较虚弱，此时可以适当喝茉莉茶进行改善，通常具有一定的作用。虽然茉莉茶的好处有很多，但是喝过多以后，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现失眠的现象，甚至会影响到乳汁的正常分泌，在一定程度上也会影响到宝宝的正常吸收。
在日常生活中，需要适当地喝茉莉茶，但是避免喝浓度过高的茉莉茶，也要避免喝隔夜的茉莉茶，以免影响到身体的健康。在日常生活中，需要合理饮食，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。
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