酸奶和茉莉茶通常可以一起喝 。酸奶实际上是牛奶发酵的产物，茉莉茶本身又苦又甜又冷，可以消食、化痰和利尿。茉莉茶和酸奶很容易被人体吸收，例如酸奶发酵后，乳糖不耐症将得到缓解。茉莉茶和酸奶的结合不仅可以补充人体所需的蛋白质，还可以起到提神醒脑、清热解毒的作用。从营养角度看，不仅可以补充氨基酸，还可以补充钙、铁离子和维生素。
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酸奶和茉莉茶可以一起喝吗
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2022-03-18
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