39问医生

哺乳期能吃卤猪蹄吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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哺乳期一般能吃卤猪蹄,但要注意适量。

卤猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁的分泌。哺乳期的女性,身体抵抗力较低,适量食用卤猪蹄,可以补充身体所需要的营养,促进身体的恢复。但卤猪蹄中的脂肪含量较高,如果食用过多,可能会导致脂肪堆积,容易出现肥胖的情况。因此,建议哺乳期的女性适量食用卤猪蹄。

哺乳期的女性还可以适量食用鲫鱼汤、排骨汤等食物,有利于促进乳汁的分泌。另外,建议日常要注意休息,避免过度劳累,还要注意个人卫生,保持乳房清洁,以免引起感染。

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2021-03-10 浏览100
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