产妇可以吃油菜吗_39问医生

产妇可以吃油菜吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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一般情况下，产妇可以吃油菜。因为油菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养元素，有利于促进产妇的新陈代谢功能，从而预防产妇发生上火或者便秘的症状。另外，油菜中含有丰富的钙、铁等人体所需的微量元素，可以减少产妇由于缺钙、贫血而造成的腿部抽筋、头晕失眠等症状。其次，油菜中的钙、磷、铁比较丰富，可以防止产妇肌肤粗糙、干燥。

2021-04-06 浏览100次

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产妇可以吃油菜吗

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