39问医生

产妇能吃油菜吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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产后可以吃油菜,因为油菜营养比较丰富,维生素和矿物质也比较丰富。对于产妇来说,产后吃油菜有助于排出淤血,缓解腹痛。食用油菜籽时,一定要注意选择新鲜油菜籽,避免一些放置时间过长的油菜籽,否则可能会影响其营养成分。另外,女性朋友在坐月子期间,要注意爱护身体,注意保暖,调整饮食,多吃新鲜蔬菜水果。
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2021-06-21 浏览100
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