产后第三天还没有奶水，建议尽早开奶，频繁吸吮。分娩后开奶越早越好，坚持让孩子频繁吸吮，这能有效促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。还要注意水分和营养的摄入，三餐吃饱，荤素搭配，营养均衡。每餐都要有带汤水的食物，还可以加入对催乳有帮助的食材，如黄豆、猪蹄、花生、木瓜等。还要保证8小时以上的睡眠时间，避免过度疲劳。
39问医生
产后第三天还没有奶水怎么办
张印星
妇产科
副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
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66
2021-03-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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