停经在46岁时是正常现象,通常女性的绝经年龄在45到55岁,此时卵巢萎缩,一般无需特殊治疗。
然而,过早绝经可能导致体内雌激素水平下降,引发骨质疏松。同时,患者可能会经历更年期综合症,如烦躁、失眠等不适。为缓解这些症状,可以考虑服用大豆异黄酮进行调理。日常饮食中,建议增加植物雌激素丰富的食物摄入,如黄豆、小米、黑豆、蜂王浆等,并结合钙片补充,以维持身体健康。
然而,过早绝经可能导致体内雌激素水平下降,引发骨质疏松。同时,患者可能会经历更年期综合症,如烦躁、失眠等不适。为缓解这些症状,可以考虑服用大豆异黄酮进行调理。日常饮食中,建议增加植物雌激素丰富的食物摄入,如黄豆、小米、黑豆、蜂王浆等,并结合钙片补充,以维持身体健康。